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よっしゃん。

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健康的にダイエット!! スリムボディを手に入れろ。

太らない事も大切!?

おはようございます。

体力勝負な仕事をしているので
こまめに更新できない状況が
続いています。

てゆーか!!誰にも読まれて無い
気もしてますが・・・・・


一応 ダイエットブログらしく
スタート体重と目標体重を記しておきたいと
思います。

スタート・・・・・71㎏ 目標・・・・61㎏

と、まあ漠然とはしてますが、やってみようと
思います。

あまり運動を取り入れると、挫折しそうなので
食事制限でいけるところまでいきたいですね。

そこでテーマは減ったら増やさない!!でいきます。

減っちゃうと油断するパターンも多いと思うので

次からは一日分の食事量もブログに記していきます。

よろしくです。
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